Irish stew Costco
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Rupercht
Irish stew Costco enthält 96 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 240 g (240 g) liefert etwa 230 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 95,8 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,5 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,83 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 27,1 mg | 9 % |
| Natrium L | 333 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,3 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,83 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,42 g | 0,8 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin D L | 0,42 µg | 2 % |
| Calcium L | 25 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Kalium L | 242 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 42 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe0,83 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett2,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,83 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium333 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Rupercht
- Barcode
- 0213702220519
- Portion laut Etikett
- 1 cup (240 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Irish stew Costco?
100 g Irish stew Costco haben 96 kcal. Serving, 1 cup, 240 g (240 g): etwa 230 kcal.
Ist Irish stew Costco proteinreich?
Irish stew Costco enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 cup, 240 g (240 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Irish stew Costco?
Irish stew Costco hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,83 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Irish stew Costco?
Irish stew Costco enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,83 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Irish stew Costco?
100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0213702220519. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.