Wie viele Kalorien hat Intense Dark Assortment Dark Chocolate?

100 g Intense Dark Assortment Dark Chocolate haben 500 kcal. Serving, 3 SQUARES, 32 g (32 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Intense Dark Assortment Dark Chocolate?

Intense Dark Assortment Dark Chocolate enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 3 SQUARES, 32 g (32 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Intense Dark Assortment Dark Chocolate?

Intense Dark Assortment Dark Chocolate hat 53,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 34,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Intense Dark Assortment Dark Chocolate?

Intense Dark Assortment Dark Chocolate enthält 37,5 g Fett pro 100 g, davon 21,9 g gesättigt (110 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Intense Dark Assortment Dark Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Intense Dark Assortment Dark Chocolate?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Intense Dark Assortment Dark Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ghirardelli

Intense Dark Assortment Dark Chocolate enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 3 SQUARES, 32 g (32 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (518 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

6,3 gProtein

53,1 gKohlenhydrate

37,5 gFett

160kcal in Serving, 3 SQUARES, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	37,5 g	48 %
Gesättigte Fettsäuren L	21,9 g	110 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,1 g	19 %
Ballaststoffe L	9,4 g	34 %
Zucker gesamt L	34,4 g
Zugesetzter Zucker L	34,4 g	69 %
Protein L	6,3 g	13 %
Calcium L	62 mg	5 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	562 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe9,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Zucker34,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 47,8 g)
Fett37,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Gesättigte Fettsäuren21,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17,5 g)
Natrium47 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 78 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	125 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	485 kcal	500 kcal
Protein	6,3 g	6,3 g
Kohlenhydrate	53,1 g	53,1 g
Fett	37,5 g	37,5 g
Ballaststoffe	9,4 g	9,4 g
Zucker	34,4 g	34,4 g
Natrium	47,6 mg	47 mg

Produktdetails

Marke: Ghirardelli
Barcode: 0747599315343
Portion laut Etikett: 3 SQUARES (32 g)
Kategorie: Schokoladensüßwaren
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unsweetened chocolate, sugar, cocoa butter, almonds, milk fat, soy lecithin, sea salt, vanilla extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Mandel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milk Chocolate Kisses Hershey's	500	6,3 g	59,4 g	28,1 g
Chocolate assortment duet hearts Ghirardelli Chocolate	500	3,3 g	60 g	30 g
Dark Chocolate Goya	500	8,3 g	66,7 g	25 g
Milk Chocolate Kisses Hershey's	500	6,3 g	59,4 g	28,1 g
Kit Kat Miniatures Assortment KitKat	500	5,9 g	64,7 g	26,5 g
Love The Beard Heart Box, Milk Chocolate Foiled Hearts Frankford Candy Llc	500	4,8 g	69 g	23,8 g
Solid Milk Chocolate Whitman's Sampler	500	6,7 g	60 g	30 g
Milk chocolate stars, milk chocolate Hy-Vee	500	5 g	67,5 g	27,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2474678. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Dezember 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0747599315343. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.