Wie viele Kalorien hat Instant Noodles?

100 g Instant Noodles haben 464 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): etwa 394 kcal.

Ist Instant Noodles proteinreich?

Instant Noodles enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,9 g in Serving, 1 portion, 85 g (85 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Noodles?

Instant Noodles hat 60,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,82 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Instant Noodles?

Instant Noodles enthält 19,4 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Instant Noodles?

100 g enthalten 4.119 mg Natrium, 179 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Instant Noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Koka

Instant Noodles enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) liefert etwa 394 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 2.050 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pro 100 g

10,5 gProtein

60,1 gKohlenhydrate

19,4 gFett

394kcal in Serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	19,4 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,9 g	45 %
Natrium L	4.119 mg	179 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,1 g	22 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	0,82 g
Zugesetzter Zucker L	0,82 g	2 %
Protein L	10,5 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,9 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2 g)
Zucker0,82 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett19,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,9 g)
Gesättigte Fettsäuren8,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,5 g)
Natrium4.119 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 843 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Koka
Barcode: 8888056603930
Portion laut Etikett: 1 portion (85 g)
Kategorie: Instantnudeln
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

37 Quality Road, Singapore use Tel: (65) 6261 1010 mail: www.kokanoodles.com 8 888056 603930 400m Coloque las fotos en 400ml de agua fr Breng 400ml water aan de kook en voeg Platz nudeln in 400ml kochendes wasser 2. Add seasoning and str Junte pacote aromatico e mexa Añadir condimento y remove - Voe kruidenmix toe en roer goed e In wurz und rühren. 3. Wansfer to bowland serve, Coloque numa taça e sirva Ingredients/Ingredientes/Ingredientes Ingrediënten Zutaten: Noodles wheat flour, palm oil Sall Seasoning salt, sugar, hydrolysed soy protein, beef flavouring (contains calery) flavour enhancer (E621), chives, spices Massa farinha de trigo, oleo de palma, sal Tempero sal, açúcar proteina de soja-drolisada, sabor care (contem aipo), realçador de sabor (E621), cebolinho, especiarias Fideos harina de trigo, aceite de palma, sal Condimento sal azucar, proteina de soja de drozed, sabor a carne de vaca (contiene apio), potenciador del sabor (E621), cebolletas e Noedels tarwemeel, palmolie, zout Kruiden zout suiker gehydroseerde soja ewit, rundvleessmaak (bevat selderij maakversterker (E621), bieslook woxden Nudeln weizen-mehi, peme salz Wurze Sazucker, hyde soja-protein rindlleisch geschmack enthalt sellerie), geschmekserstärker (E621), schnittlauch, gewürze Allergy Advice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Flavour Instant Noodles Apollo dan Bol	464	9,2 g	64 g	17,7 g
红烧牛肉面康师傅	463	7,1 g	51 g	25,7 g
Indomie Noodles Mi Goreng Hot & Spicy indomie	464	10 g	63,8 g	18,8 g
Roman noodles indomie	464	9 g	59 g	21 g
Vegetable Noodles Maggi	464	9,7 g	59,1 g	20,4 g
Roka Instant Noodles - Spicy Chili Flavour Ever Roka	464	11 g	59,4 g	19,7 g
Nouilles instantanées saveur poulet Mamee	464	10,6 g	60,2 g	20,1 g
Saucy Noodles Sweet Chili Maggi	463	8,9 g	62,1 g	18,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8888056603930. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.