Wie viele Kalorien hat Instant Kaša Čokolada?

100 g Instant Kaša Čokolada haben 397 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 238 kcal.

Ist Instant Kaša Čokolada proteinreich?

Instant Kaša Čokolada enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Kaša Čokolada?

Instant Kaša Čokolada hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Instant Kaša Čokolada?

Instant Kaša Čokolada enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Instant Kaša Čokolada?

100 g enthalten 733 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Instant Kaša Čokolada

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Spar S Budget

Instant Kaša Čokolada enthält 397 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 238 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (368 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

397kcal pro 100 g

12 gProtein

65 gKohlenhydrate

8 gFett

238kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	397 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	733 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	8,8 g	32 %
Zucker gesamt L	16 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11 g)
Ballaststoffe8,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
Zucker16 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,6 g)
Fett8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,2 g)
Natrium733 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 32 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar S Budget
Barcode: 3856021219054
Menge: 60g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Porzellan
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
porridge banane nous de coco goji Terres & Céréales Bio	397	12 g	55 g	12 g
Dinkel Porridge Natur Schapfenmühle	397	0,8 g	67,7 g	8,9 g
Nu3 Bio Power Porridge, Apfel & Zimt, 6 X Nu3	397	10 g	61 g	10 g
Ovesná kaše kokos Dr. Oetker	397	12,6 g	58,6 g	10,3 g
Fiocchi di avena integrale al cioccolato Mi voglio bene	398	12 g	58 g	12 g
Mandel Karamell Kirsch porridge Mymuesli	398	12,2 g	54 g	12,7 g
Porridge amande caramel cerise Mymuesli	398	12,3 g	54,2 g	12,5 g
Porridge One day more	396	12,8 g	62,5 g	8,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3856021219054. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.