Wie viele Kalorien hat Hungryman Submarine?

100 g Hungryman Submarine haben 252 kcal. Serving, 1 Sandwich, 298 g (298 g): etwa 750 kcal.

Ist Hungryman Submarine proteinreich?

Hungryman Submarine enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 41 g in Serving, 1 Sandwich, 298 g (298 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hungryman Submarine?

Hungryman Submarine hat 18,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,67 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hungryman Submarine?

Hungryman Submarine enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hungryman Submarine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (17 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hungryman Submarine?

100 g enthalten 715 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hungryman Submarine

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 7-Eleven

Hungryman Submarine enthält 252 kcal pro 100 g. Serving, 1 Sandwich, 298 g (298 g) liefert etwa 750 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

252kcal pro 100 g

13,8 gProtein

18,8 gKohlenhydrate

12,8 gFett

750kcal in Serving, 1 Sandwich, 298 g (298 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	252 kcal
Fett gesamt L	12,8 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Transfette L	0,34 g
Cholesterin L	41,9 mg	14 %
Natrium L	715 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,8 g	7 %
Ballaststoffe L	0,67 g	2 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	13,8 g	28 %
Calcium L	218 mg	17 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	201 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,67 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett12,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium715 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7-Eleven
Barcode: 0621401025326
Portion laut Etikett: 1 Sandwich (298 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crème Les Productions JP	252	3,4 g	36 g	7,9 g
Helado Trits Dos Pinos	252	3,3 g	33,3 g	11,7 g
まるでクリームみたいななめらかぷりん株式会社翔屋	252	3,3 g	16 g	19,3 g
Käsewinzer Pikant Graf	252	17 g	0,7 g	20 g
Queso De Cabra LA CABRESA	252	22,2 g	6,8 g	15,1 g
Chuck Patties Pure Ground	252	17,2 g	0 g	19,9 g
The Bruschetta Annie’s Cafe	252	7,8 g	29,8 g	10,7 g
Sándwich nata Mucci	252	4,5 g	34,5 g	11,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0621401025326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.