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Hummus with caramelised onion

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Lisa’s

Hummus with caramelised onion enthält 294 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) liefert etwa 59 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hummus with caramelised onion von Lisa’s, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
294kcal pro 100 g
6,5 gProtein
18,9 gKohlenhydrate
20 gFett
59kcal in Serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 294 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,9 g 7 %
Ballaststoffe L 7,3 g 26 %
Zucker gesamt L 8,5 g
Protein L 6,5 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 64 %294kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
  • Zucker8,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
  • Fett20 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
  • Natrium500 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lisa’s
Barcode
9418705003393
Menge
200 g
Portion laut Etikett
1 portion (20 g)
Kategorie
Hummus
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9418705003393. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus with caramelised onion?

100 g Hummus with caramelised onion haben 294 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): etwa 59 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus with caramelised onion?

Hummus with caramelised onion enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 1 portion, 20 g (20 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus with caramelised onion?

Hummus with caramelised onion hat 18,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 8,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus with caramelised onion?

Hummus with caramelised onion enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hummus with caramelised onion?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.