Wie viele Kalorien hat Hummus Tahina?

100 g Hummus Tahina haben 170 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus Tahina?

Hummus Tahina enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus Tahina?

Hummus Tahina hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus Tahina?

Hummus Tahina enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hummus Tahina?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hummus Tahina

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Al wadi

Hummus Tahina enthält 170 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 513 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

170kcal pro 100 g

6,9 gProtein

16 gKohlenhydrate

7,1 gFett

170kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	170 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Protein L	6,9 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,9 g)
Ballaststoffe7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
Fett7,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,4 g)
Natrium760 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Al wadi
Barcode: 5281117006306
Menge: 180
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Kichererbsen
Verpackung: Box
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, pois chiches secs (min 20%), creme de sésame (9%), acidifiant E330, sel, ail. Produit dans une usine traitant aussi : sulfites, soja et fruits à coque (pistaches)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grão de bico cozido no vapor Vapza	169	9 g	27 g	2,6 g
Bio-Kichererbsen genussfertig Spar natur*pur	168	9,3 g	22 g	3 g
Garbanzos Great Value Great Value	168	8,4 g	26,6 g	1,6 g
Pois Chiches sous vide Betty Bossi	168	9,3 g	22 g	3 g
Chickpeas with chorizo Abricome Abricome	168	5,6 g	13,4 g	9,6 g
Gerste, Kichererbsen, Linsen Alnatura	167	7,1 g	22 g	4,3 g
Chickpea salad The Real Greek	174	5,8 g	16,6 g	8,3 g
Paprika-Kichererbse-Chili Penny	166	3,3 g	9,5 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5281117006306. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.