Wie viele Kalorien hat Hummus Kürbis?

100 g Hummus Kürbis haben 265 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 265 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus Kürbis?

Hummus Kürbis enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus Kürbis?

Hummus Kürbis hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus Kürbis?

Hummus Kürbis enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hummus Kürbis

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Bio Company

Hummus Kürbis enthält 265 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 265 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (248 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

265kcal pro 100 g

4,1 gProtein

10 gKohlenhydrate

22 gFett

265kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	265 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	4,1 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett22 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio Company
Barcode: 4260042314466
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Hummus

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hummus GRANOVITA	265	3,8 g	7,6 g	23,5 g
Houmous Lite Osem	265	8,5 g	15 g	19 g
Extra smooth houmous Marks & Spencer	265	6,9 g	12,7 g	19,7 g
Houmous Light Yarden	265	8,5 g	8 g	21 g
Hummus Trio Perla	265	7,3 g	11,2 g	19,8 g
Humus picant Delhaize	265	6,3 g	9,9 g	21 g
Houmous Misadot Kerets	265	8,6 g	11,2 g	19,6 g
Kikkererwtendip met gedoogde tomaat JUMBO	265	5,8 g	10,6 g	20,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260042314466. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.