Wie viele Kalorien hat Hummus con Aceite de Oliva?

100 g Hummus con Aceite de Oliva haben 253 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 38 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus con Aceite de Oliva?

Hummus con Aceite de Oliva enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus con Aceite de Oliva?

Hummus con Aceite de Oliva hat 17,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus con Aceite de Oliva?

Hummus con Aceite de Oliva enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hummus con Aceite de Oliva?

100 g enthalten 387 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hummus con Aceite de Oliva

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte KYROS

Hummus con Aceite de Oliva enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 38 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (248 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pro 100 g

6 gProtein

17,3 gKohlenhydrate

18 gFett

38kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	253 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Natrium L	387 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,3 g	6 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Protein L	6 g	12 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe5,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Natrium387 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: KYROS
Barcode: 7798334803109
Menge: 230 g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Hummus
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hummus oliva Dia	253	6 g	17,3 g	18 g
Hummus Ajo Ahumado Dia	253	6 g	17,3 g	18 g
Hummous Pilpel	253	8,5 g	3,5 g	21 g
Hummus Avocado Vega Vita	253	5,5 g	8,4 g	21 g
Hummus Marrakesch Billa Bio	253	6,1 g	11 g	20 g
Хумус с червена чушка Vernada	253	7,3 g	5,2 g	19 g
Mediterranean style tomato houmous Ocado	253	6 g	12 g	19 g
Hummus Basil Apéro Migros	253	6,5 g	11 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7798334803109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.