Wie viele Kalorien hat Honey Ham?

100 g Honey Ham haben 127 kcal. Serving, 3 slices, 55 g (55 g): etwa 70 kcal.

Ist Honey Ham proteinreich?

Honey Ham enthält 14,5 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 3 slices, 55 g (55 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Ham?

Honey Ham hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Ham?

Honey Ham enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Honey Ham?

100 g enthalten 1.036 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey Ham

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Giant Tiger

Honey Ham enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 3 slices, 55 g (55 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

127kcal pro 100 g

14,5 gProtein

5,5 gKohlenhydrate

5,5 gFett

70kcal in Serving, 3 slices, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	127 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	45,5 mg	15 %
Natrium L	1.036 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	14,5 g	29 %
Calcium L	18,2 mg	1 %
Eisen L	0,73 mg	4 %
Kalium L	273 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett5,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium1.036 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal11,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Giant Tiger
Barcode: 0180509450851
Portion laut Etikett: 3 slices (55 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jambon Jambon	127	18,2 g	1,8 g	3,6 g
Hot Honey Sausage & Vegetables Great Value	127	3,2 g	20 g	4,1 g
Smoked Chicken Breast Sweet & Spicy Flavour Tasty Bites	127	22,9 g	7,5 g	0,55 g
Zero Added Sugar Fruit Bars Strawberry Cream Sundae Shoppe	127	5,5 g	14,5 g	6,4 g
Jambon Forêt Noire Tranché Les Fermes Valens	127	20 g	1,8 g	3,6 g
Sweet Ham Classic CDO	127	10,9 g	10,9 g	3,6 g
CDO Classic Sweet Ham CDO	127	12,7 g	14,5 g	3,6 g
Jambon Forêt noire Valens	127	20 g	1,8 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0180509450851. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.