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Himalaya Basmati Reis

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Rapunzel

Himalaya Basmati Reis enthält 352 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (351 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Himalaya Basmati Reis von Rapunzel, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
352kcal pro 100 g
7,8 gProtein
74 gKohlenhydrate
2,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 352 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 74 g 27 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 0,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 6 %352kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,1 g)
  • Zucker0,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
  • Fett2,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,93 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
  • Natrium12 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rapunzel
Barcode
4006040106715
Menge
500g
Kategorie
Basmatireis
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Himalaya Basmati Reis natur aus kontrolliert biologischem Anbau Mr. Tapan Ray, Mr. Prem Saran, Mr.Prem Pal, Mr. Sanjeev Kumar (v.l.) Edle Reisspezialität vom Fuße des Himalaya, besonders aromatisch im Geschmack. Mr. Tapan Ray und die Bauern, mit denen er partnerschaftlich zusammenarbeitet, bauen die traditionelle Sorte, Dehradun Type 3" in Handarbeit an. Auch geschnitten und gedroschen wird von Hand, alles streng nach dem „Code of Practice on Basmati Rice". Bio-Anbau bedeutet: Gesunderhaltung der Böden, Ressourcenschonung durch gezielte Bewässerung, sinnvolle Fruchtfolgen sowie ein gesichertes Einkommen für die Bauern und deren Familien. Mr. Ray unterstützt auch zahlreiche soziale Projekte, wie Schulen und Weiterbildungen, Bereitstellung von sauberem Trinkwasser und vieles mehr. Der samenfeste Basmati ermöglicht den Bauern die Unabhängigkeit von patentiertem Saatgut, da sie jedes Jahr aus dem Reis des Vorjahres neue Reispflanzen ziehen können. Dieser aromatische Spitzenreis eignet sich ideal als duftende Beilage für die orientalische und asiatische Küche.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4006040106715. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Himalaya Basmati Reis?

100 g Himalaya Basmati Reis haben 352 kcal.

Wie viel Protein hat Himalaya Basmati Reis?

Himalaya Basmati Reis enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Himalaya Basmati Reis?

Himalaya Basmati Reis hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Himalaya Basmati Reis?

Himalaya Basmati Reis enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Himalaya Basmati Reis?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.