high protein yogurt
Verpacktes Produkt Milch und Eier Lactea
High protein yogurt enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 1 envase, 200 g (200 g) liefert etwa 134 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 129 kcal pro 100 g über 64 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 67 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,4 g | 0,5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 51 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,3 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 2,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,4 g | 25 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 75 %
- Kohlenhydrate 20 %
- Fett 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein12,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
- Zucker2,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,9 g)
- Fett0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,6 g)
- Natrium51 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 54,6 mg)
- Protein pro 100 kcal18,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Lactea
- Barcode
- 8480017293824
- Menge
- 200 g
- Portion laut Etikett
- 1 envase (200 g)
- Kategorie
- Milchnebenerzeugnisse
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Queso quark, leche fermentada, fresas, almidón, aroma natural, concentrado de zanahoria (efecto colorante), edulcorantes (acesulfamo K, sucralosa), espesante (goma garrofin).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat high protein yogurt?
100 g high protein yogurt haben 67 kcal. Serving, 1 envase, 200 g (200 g): etwa 134 kcal.
Ist high protein yogurt proteinreich?
High protein yogurt enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,8 g in Serving, 1 envase, 200 g (200 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat high protein yogurt?
High protein yogurt hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat high protein yogurt?
High protein yogurt enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat high protein yogurt?
100 g enthalten 51 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8480017293824. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.