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High Protein Oats

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Yoga Bar

High Protein Oats enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 148 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

High Protein Oats von Yoga Bar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
370kcal pro 100 g
26 gProtein
52,5 gKohlenhydrate
9 gFett
148kcal in Serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 370 kcal
Fett gesamt L 9 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 1.608 mg 70 %
Kohlenhydrate gesamt L 52,5 g 19 %
Ballaststoffe L 12,5 g 45 %
Zucker gesamt L 12 g
Zugesetzter Zucker L 18,8 g 38 %
Protein L 26 g 52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 21 %370kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein26 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
  • Ballaststoffe12,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10 g)
  • Zucker12 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
  • Fett9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Natrium1.608 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Yoga Bar
Barcode
8904335605799
Portion laut Etikett
1 portion (40 g)
Kategorie
Hafer
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grains (54.9%) (Instant Oats), Protein Blend (24.9%) (Texturised Soy Protein Flakes, Soy Protein Isolate, Whey Powder), Seasoning (Sugar, Iodised Salt, Acidity Regulator (Acetic Acid, Citric Acid, Tartric Acid), Mixed Spices

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8904335605799. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protein Oats?

100 g High Protein Oats haben 370 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 148 kcal.

Ist High Protein Oats proteinreich?

High Protein Oats enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,4 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Oats?

High Protein Oats hat 52,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,5 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Oats?

High Protein Oats enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat High Protein Oats?

100 g enthalten 1.608 mg Natrium, 70 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.