Wie viele Kalorien hat Hash Brown Potatoes?

100 g Hash Brown Potatoes haben 212 kcal. Serving, 1 portion, 66 g (66 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Hash Brown Potatoes?

Hash Brown Potatoes enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 66 g (66 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hash Brown Potatoes?

Hash Brown Potatoes hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hash Brown Potatoes?

Hash Brown Potatoes enthält 13,6 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hash Brown Potatoes?

100 g enthalten 424 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hash Brown Potatoes

Verpacktes Produkt Gemüse crav'n flavor

Hash Brown Potatoes enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 66 g (66 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pro 100 g

3 gProtein

21,2 gKohlenhydrate

13,6 gFett

140kcal in Serving, 1 portion, 66 g (66 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	212 kcal
Fett gesamt L	13,6 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	424 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,2 g	8 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3 g	6 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0,76 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Fett13,6 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium424 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: crav'n flavor
Barcode: 0036800019614
Portion laut Etikett: 1 portion (66 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
O’Brien Breakfast Potatoes Veggies Made Great	212	8 g	16,8 g	13,3 g
Pickled Kielbasa Bites Stoltzfus	212	15,9 g	1,8 g	15,9 g
Perfect Protein Salad Outpost Natural Foods	212	5,8 g	19,2 g	12,5 g
Classic Macaroni Salad Whole Foods	212	2,8 g	16,9 g	14,8 g
Greek Marinated Olives Specially Selected	212	1,8 g	1,3 g	21,9 g
Griechische Oliven Kaufland	212	3,7 g	3,6 g	20 g
Grüne Oliven gefüllt mit Frischkäse Zitrone K-Classic	212	2,2 g	2,2 g	21 g
Stracciatella Cornet Coop Qualité & Prix	212	3 g	27 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0036800019614. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.