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Haselnut Protein Plant

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Ironmaxx

Haselnut Protein Plant enthält 360 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 8 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 75.111 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Haselnut Protein Plant von Ironmaxx, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
360kcal pro 100 g
76,7 gProtein
4,3 gKohlenhydrate
3 gFett
108kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 360 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,33 g 2 %
Natrium L 3,3 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,3 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,7 g
Protein L 76,7 g 153 %
Eisen L 13.520 mg75.111 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 87 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 8 %360kcal / 100 g
  • Protein 87 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen75.111 %

Nährwerteinordnung

  • Protein76,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 75 g)
  • Zucker1,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,6 g)
  • Fett3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2 g)
  • Natrium3,3 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 304 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ironmaxx
Barcode
4255900400429
Menge
500 Gramm
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Proteinpulver

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4255900400429. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haselnut Protein Plant?

100 g Haselnut Protein Plant haben 360 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 108 kcal.

Ist Haselnut Protein Plant proteinreich?

Haselnut Protein Plant enthält 76,7 g Protein pro 100 g (153 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 87 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 75 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haselnut Protein Plant?

Haselnut Protein Plant hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haselnut Protein Plant?

Haselnut Protein Plant enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Haselnut Protein Plant?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (75.111 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Haselnut Protein Plant?

100 g enthalten 3,3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.