Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Harissa (Sorta Spicy) Surprisingly Delicious Matzo Chips, Harissa (Sorta Spicy)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. September 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Harissa (Sorta Spicy) Surprisingly Delicious Matzo Chips, Harissa (Sorta Spicy)

Q: Wie viele Kalorien hat Harissa (Sorta Spicy) Surprisingly Delicious Matzo Chips, Harissa (Sorta Spicy)?

100 g Harissa (Sorta Spicy) Surprisingly Delicious Matzo Chips, Harissa (Sorta Spicy) haben 393 kcal. 10 Chips (28 g): etwa 110 kcal.

Q: Wie viel Natrium hat Harissa (Sorta Spicy) Surprisingly Delicious Matzo Chips, Harissa (Sorta Spicy)?

100 g enthalten 607 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Verpacktes Produkt Snacks MATZO PROJECT

Harissa (Sorta Spicy) Surprisingly Delicious Matzo Chips, Harissa (Sorta Spicy) enthält 393 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 10 Chips (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 503 kcal pro 100 g über 2.371 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

393kcal pro 100 g

10,7 gProtein

71,4 gKohlenhydrate

7,1 gFett

110kcal in 10 Chips (28 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	607 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,4 g	26 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	10,7 g	21 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Kalium L	71 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Fett7,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 28,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium607 mgunter dem Median für Snacks (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: MATZO PROJECT
Barcode: 0850004563007
Portion laut Etikett: 10 Chips
Kategorie: Chips, Brezeln und Snacks

Zutaten

INGREDIENTS: UNBLEACHED ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, SPICES (CHILI PEPPER, CORIANDER, CUMIN, RED PEPPER, CINNAMON, CARAWAY AND GINGER), HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL, SALT, GARLIC POWDER, VITAMIN C (FOR FRESHNESS), ROSEMARY EXTRACT (ANTIOXIDANT).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Holiday Pretzels, Holiday FAVORITE DAY	393	10,7 g	78,6 g	3,6 g
Rods Pretzels WEGMANS	393	10,7 g	78,6 g	3,6 g
Pretzels Rods CLANCY'S	393	10,7 g	78,6 g	3,6 g
Utz, Select Olde World Pumpernickel Pretzels UTZ	393	10,7 g	82,1 g	3,6 g
Gourmet Pretzel Blend UTZ	393	10,7 g	71,4 g	5,4 g
Fruit & Potatarr Crisps, Awesome Apple & Potato PIRATE BRANDS	393	7,1 g	82,1 g	5,4 g
Snyder Of Berlin, The Super Pretzels SNYDER OF BERLIN	393	10,7 g	78,6 g	3,6 g
Utz, Mini Twist Pretzels UTZ	393	10,7 g	78,6 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2396294. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. September 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "HARISSA (SORTA SPICY) SURPRISINGLY DELICIOUS MATZO CHIPS, HARISSA (SORTA SPICY)". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.