Wie viele Kalorien hat Harina de Algarroba?

100 g Harina de Algarroba haben 168 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 84 kcal.

Wie viel Protein hat Harina de Algarroba?

Harina de Algarroba enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 20,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harina de Algarroba?

Harina de Algarroba hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 52 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Harina de Algarroba?

Harina de Algarroba enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Harina de Algarroba?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Harina de Algarroba

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Dicomere

Harina de Algarroba enthält 168 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 84 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 347 kcal pro 100 g über 31 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal pro 100 g

4,8 gProtein

36 gKohlenhydrate

0,6 gFett

84kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	168 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	52 g	186 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,8 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 20,9 g)
Ballaststoffe52 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 10,9 g)
Zucker22 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,69 g)
Natrium36 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 55,4 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dicomere
Barcode: 7793323004468
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Mehl von Hülsenfrüchten
Verpackung: Paper,Pouch flask
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de Algarroba.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Harina de Algarroba Bio ecosana	222	4 g	49,1 g	0,9 g
Super Farine jaune - panais & carotte Greendoz	222	18,2 g	48,5 g	3,2 g
Farina di lupino bio Cibo Crudo	335	39 g	13 g	7 g
Kichererbsen Mehl Biozentrale	336	19 g	44 g	5,9 g
Harina de garbanzo Natur Green	336	18,6 g	44,3 g	5,9 g
Bio Kichererbsenmehl Alnatura	337	19 g	44 g	5,9 g
SuperFarines - courgette & épinard Greendoz	340	20,9 g	49,5 g	4,5 g
Harina de garbanzos Las Panaeras Sevillanas	341	21 g	44 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7793323004468. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.