Wie viele Kalorien hat Haricots rouge?

100 g Haricots rouge haben 122 kcal.

Wie viel Protein hat Haricots rouge?

Haricots rouge enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haricots rouge?

Haricots rouge hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haricots rouge?

Haricots rouge enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Haricots rouge?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Haricots rouge

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Le Bio pour Tous

Haricots rouge enthält 122 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 101 kcal pro 100 g über 26 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

122kcal pro 100 g

7,9 gProtein

17 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	122 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,3 g)
Ballaststoffe7,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
Zucker12 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett0,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,73 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium300 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Le Bio pour Tous
Barcode: 3760295171522
Menge: 400 g
Kategorie: Gekochte rote Bohnen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Haricots rouges*, eau, sel marin. *Ingrédient issu de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de gluten, soja, moutarde. Une fois ouvert, conserver au réfrigérateur dans un autre récipient et utiliser dans les 3 jours.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Red Kidney Beans Coop	118	9 g	10 g	1 g
Bruna Bönor Felix	118	5,9 g	20 g	0,4 g
Hak Kleine Rode Kidneybonen Hak	131	9,8 g	16,4 g	0,6 g
Haricots rouges au naturel Champlat	111	7,5 g	18,6 g	0,8 g
Kidneybonen Albert Heijn	110	7,5 g	15 g	0,4 g
Rote Kidney Bohnen Greenward	108	8 g	14,5 g	0,8 g
Rode Kidneybonen All Seasons	106	8 g	14 g	0,5 g
Organic Red Kidney Beans Coles	104	7,4 g	14,2 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760295171522. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.