DE

Haricots noirs

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Grain de frais

Haricots noirs enthält 318 kcal pro 100 g. Serving, 100 gr (100 g) liefert etwa 318 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 177 kcal pro 100 g über 191 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Haricots noirs von Grain de frais, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
318kcal pro 100 g
22 gProtein
47 gKohlenhydrate
1,4 gFett
318kcal in Serving, 100 gr (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 318 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 47 g 17 %
Ballaststoffe L 15 g 54 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 22 g 44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 4 %318kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 10,7 g)
  • Ballaststoffe15 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 9,6 g)
  • Zucker2,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
  • Fett1,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 20 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Grain de frais
Barcode
3580288087735
Menge
1 kg
Portion laut Etikett
100 gr
Kategorie
Schwarzbohnen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Haricots noirs Vivien Paille 318 21,6 g 47 g 1,4 g
sorte bønner kilic world of organic 320 21 g 44 g 2,7 g
Black bean Cock 321 24 g 52 g 0 g
Black Beans El Rey Del Frijol 315 14,6 g 70,8 g 2,1 g
Haricots Noirs Markal 315 21,1 g 47,8 g 0,9 g
Hvide bønner Coop 314 20 g 44 g 2,4 g
Haricots noirs Markal 314 21,1 g 47,8 g 0,9 g
Fagioli neri biologici Ki 324 21 g 47 g 2,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3580288087735. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haricots noirs?

100 g Haricots noirs haben 318 kcal. Serving, 100 gr (100 g): etwa 318 kcal.

Ist Haricots noirs proteinreich?

Haricots noirs enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 100 gr (100 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 10,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haricots noirs?

Haricots noirs hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haricots noirs?

Haricots noirs enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Haricots noirs?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.