Wie viele Kalorien hat Hard Taco Shells Corn?

100 g Hard Taco Shells Corn haben 424 kcal. Serving, 3 taco shells, 33 g (33 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Hard Taco Shells Corn?

Hard Taco Shells Corn enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 3 taco shells, 33 g (33 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hard Taco Shells Corn?

Hard Taco Shells Corn hat 54,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hard Taco Shells Corn?

Hard Taco Shells Corn enthält 18,2 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hard Taco Shells Corn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hard Taco Shells Corn?

100 g enthalten 136 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hard Taco Shells Corn

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Western Family

Hard Taco Shells Corn enthält 424 kcal pro 100 g. Serving, 3 taco shells, 33 g (33 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

424kcal pro 100 g

9,1 gProtein

54,5 gKohlenhydrate

18,2 gFett

140kcal in Serving, 3 taco shells, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	424 kcal
Fett gesamt L	18,2 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	136 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,5 g	20 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	9,1 g	18 %
Calcium L	90,9 mg	7 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	227 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett18,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium136 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Western Family
Barcode: 0062639370459
Portion laut Etikett: 3 taco shells (33 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Taco Shells Yellow Corn H-E-B	424	6,1 g	69,7 g	15,2 g
Taco Shells Yellow Corn H-E-B	424	6,1 g	69,7 g	15,2 g
Jumbo Oatmeal Raisin Cookie Ukrops	424	7,1 g	68,7 g	14,1 g
Duplex Sandwich Creme Cookies Clover Valley	424	6,1 g	60,6 g	15,2 g
Oatmeal Cremes Cookies Tops	424	6,1 g	66,7 g	18,2 g
Abound, Instant Oatmeal, Mixed Berry Gold Emblem	424	12,1 g	72,7 g	9,1 g
Soft Iced Oatmeal Cookies Restaurant Item	424	6,1 g	72,7 g	12,1 g
Taco Shells Signature Kitchens	424	6,1 g	69,7 g	15,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0062639370459. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.