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"""""Ham,Ckd,96Wa,Ctry Lean,4X6,4/13#"""""

Verpacktes Produkt Fleisch Farmland

"""""Ham,Ckd,96Wa,Ctry Lean,4X6,4/13#""""" enthält 207 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 2.119 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

207kcal pro 100 g
28,6 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
7,1 gFett
116kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 207 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 96 mg 32 %
Natrium L 2.090 mg 91 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 28,6 g 57 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 59 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 33 %207kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein28,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett7,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
  • Natrium2.090 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 439 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 207 kcal207 kcal
Protein 28,6 g28,6 g
Kohlenhydrate 3,6 g3,6 g
Fett 7,1 g7,1 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 3,6 g3,6 g
Natrium 2.090 mg2.090 mg

Produktdetails

Marke
Farmland
Barcode
10070247193770
Menge
56 g
Portion laut Etikett
56 g
Kategorie
Fleisch
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cured With Water, Dextrose, Salt, Potassium Lactate, Sodium Phosphate, Sodium Diacetate, Sodium Erythorbate, Sodium Nitrite

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1460309. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 10070247193770. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat """""Ham,Ckd,96Wa,Ctry Lean,4X6,4/13#"""""?

100 g """""Ham,Ckd,96Wa,Ctry Lean,4X6,4/13#""""" haben 207 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 116 kcal.

Ist """""Ham,Ckd,96Wa,Ctry Lean,4X6,4/13#""""" proteinreich?

"""""Ham,Ckd,96Wa,Ctry Lean,4X6,4/13#""""" enthält 28,6 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat """""Ham,Ckd,96Wa,Ctry Lean,4X6,4/13#"""""?

"""""Ham,Ckd,96Wa,Ctry Lean,4X6,4/13#""""" hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat """""Ham,Ckd,96Wa,Ctry Lean,4X6,4/13#"""""?

"""""Ham,Ckd,96Wa,Ctry Lean,4X6,4/13#""""" enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat """""Ham,Ckd,96Wa,Ctry Lean,4X6,4/13#"""""?

100 g enthalten 2.090 mg Natrium, 91 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.