Wie viele Kalorien hat Hamburger Helper Cheesy Beef Pasta?

100 g Hamburger Helper Cheesy Beef Pasta haben 351 kcal. Serving, 1 portion, 37 g (37 g): etwa 130 kcal.

Ist Hamburger Helper Cheesy Beef Pasta proteinreich?

Hamburger Helper Cheesy Beef Pasta enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 portion, 37 g (37 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburger Helper Cheesy Beef Pasta?

Hamburger Helper Cheesy Beef Pasta hat 70,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hamburger Helper Cheesy Beef Pasta?

Hamburger Helper Cheesy Beef Pasta enthält 1,4 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hamburger Helper Cheesy Beef Pasta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hamburger Helper Cheesy Beef Pasta?

100 g enthalten 2.297 mg Natrium, 100 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hamburger Helper Cheesy Beef Pasta

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Hamburger Helper

Hamburger Helper Cheesy Beef Pasta enthält 351 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 37 g (37 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

351kcal pro 100 g

10,8 gProtein

70,3 gKohlenhydrate

1,4 gFett

130kcal in Serving, 1 portion, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	351 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	2.297 mg	100 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,3 g	26 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	10,8 g	22 %
Eisen L	2,2 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Natrium2.297 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hamburger Helper
Barcode: 0652729710540
Portion laut Etikett: 1 portion (37 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched Pasta (wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), Corn Starch, Salt, Maltodextrin, Modified Whey, Vegetable Oil (canola, soybean, and/or sunflower oil), Hydrolyzed Corn, Soy, and Wheat Protein, Natural And Artificial Flavor, Monosodium Glutamate, Sugar, Monoglycerides, Citric Acid, Whey, Buttermilk, Color (caramel color, yellow lakes 5 & 6, yellows 5 & 6), Spice, Cheddar Cheese* (milk, cultures, salt, enzymes), Onion*, Modified Corn Starch, Coconut Oil, Sodium Phosphate, Safflower Oil, Blue Cheese* (milk, salt, cultures, enzymes), Yeast Extract, Parmesan Cheese, Enzyme Modified Blue Cheese (milk, cultures, salt, enzymes), Enzyme Modified Cheddar Cheese (milk, cultures, salt, enzymes), Silicon Dioxide (anticaking agent)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Zwiebeln Kokosöl Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gluten free Pizza Crust Pillsbury	351	2,7 g	81,1 g	0 g
Spicy Chicken & Stir-fry Veggies Youfoodz	351	23,5 g	48,2 g	6,5 g
My Dumpling Prawn, Chives and Pork 众品餐饮	351	17,7 g	50,8 g	8,3 g
Dumpling Pork turnip Zhongpin food Ltd	351	17,7 g	50,8 g	8,3 g
Sushi Rice Honest To Goodness	351	6,4 g	78,8 g	0,6 g
Rice Dumpling 3 Kibidango	351	1,4 g	82,9 g	0 g
Round Grain Sushi Rice Metro	352	6,1 g	78,1 g	0,9 g
Glutinous Rice Dumpling (Red Bean) Dao Xian Cun	351	2,2 g	66,7 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0652729710540. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.