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Hamburger Helper Beef Pasta Twin Pack

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze General Mills

Hamburger Helper Beef Pasta Twin Pack enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 1/3 cup as pkgd, 34 g (34 g) liefert etwa 74 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 296 kcal pro 100 g über 17 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Hamburger Helper Beef Pasta Twin Pack von General Mills, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
217kcal pro 100 g
15,2 gProtein
19,6 gKohlenhydrate
8 gFett
74kcal in Serving, 1/3 cup as pkgd, 34 g (34 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 217 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 40 mg 13 %
Natrium L 486 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,6 g 7 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15,2 g 30 %
Calcium L 58 mg4 %
Eisen L 1,9 mg10 %
Kalium L 326 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 34 %217kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Kalium7 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,2 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,1 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 3,8 g)
  • Fett8 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,51 g)
  • Natrium486 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5.000 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L17 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 353 kcal217 kcal
Protein 11,8 g15,2 g
Kohlenhydrate 73,5 g19,6 g
Fett 1,5 g8 g
Ballaststoffe 2,9 g0,7 g
Zucker 2,9 g2,2 g
Natrium 1.740 mg486 mg

Produktdetails

Marke
General Mills
Barcode
0016000419773
Menge
12 oz (340g)
Portion laut Etikett
1/3 cup as pkgd (34 g)
Kategorie
Gewürzmischung
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched Pasta (wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), Corn Starch, Salt, Enriched Flour (wheat flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid). Contains 2% or less of: Modified Whey, Onion Powder, Color (caramel color, annatto extract), Maltodextrin, Potassium Chloride, Hydrolyzed Corn, Soy, and Wheat Protein, Yeast Extract, Natural And Artificial Flavor, Vegetable Oil (canola, soybean, and/or sunflower oil), Spice, Monoglycerides, Sugar, Safflower Oil, Silicon Dioxide (anticaking agent).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZwiebelnHefeZuckerWeizenmehlSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2517243. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Mai 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0016000419773. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger Helper Beef Pasta Twin Pack?

100 g Hamburger Helper Beef Pasta Twin Pack haben 217 kcal. Serving, 1/3 cup as pkgd, 34 g (34 g): etwa 74 kcal.

Ist Hamburger Helper Beef Pasta Twin Pack proteinreich?

Hamburger Helper Beef Pasta Twin Pack enthält 15,2 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 1/3 cup as pkgd, 34 g (34 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburger Helper Beef Pasta Twin Pack?

Hamburger Helper Beef Pasta Twin Pack hat 19,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Hamburger Helper Beef Pasta Twin Pack?

Hamburger Helper Beef Pasta Twin Pack enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hamburger Helper Beef Pasta Twin Pack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hamburger Helper Beef Pasta Twin Pack?

100 g enthalten 486 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.