Wie viele Kalorien hat Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns haben 250 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Hamburger Buns?

Hamburger Buns enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburger Buns?

Hamburger Buns hat 44,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hamburger Buns?

Hamburger Buns enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,54 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hamburger Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hamburger Buns?

100 g enthalten 518 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hamburger Buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Founders & Farmers

Hamburger Buns enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 282 kcal pro 100 g über 1.118 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pro 100 g

8,9 gProtein

44,6 gKohlenhydrate

2,7 gFett

140kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	250 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,54 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	518 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,6 g	16 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	8,9 g	18 %
Calcium L	89,3 mg	7 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	89,3 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker3,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,54 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium518 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Founders & Farmers
Barcode: 0685666002041
Menge: 672 g
Portion laut Etikett: 56 g
Kategorie: Burgerbrötchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour, Filtered water, Sugar, Yeast, Salt, Canola oil, Vinegar, Sunflower lecithin, Cultured wheat starch, Sunflower oil, Citric acid, Ascorbic acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Salz Raps (Rübsenöl)Essig Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le pain Burger maxi Franprix	250	12 g	40 g	3,2 g
Pan de hamburguesa sin gluten Carrefour	250	1,4 g	45 g	5,9 g
Pan Hamburguesa E.Leclerc	250	7,8 g	44 g	4,6 g
Le pain burger farine complète Franprix	250	12 g	40 g	3,2 g
Stone baked burger buns Tastino	250	9,7 g	42,5 g	4,1 g
Maxi pains burger Casino	250	12 g	40 g	3,2 g
Potato hamburger buns, potato Meijer	250	9,1 g	50 g	3,4 g
White Hamburger Buns County Mills	250	6,8 g	45,4 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0685666002041. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.