DE

Ham and cheese croissant

Verpacktes Produkt Milch und Eier Coles

Ham and cheese croissant enthält 350 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ham and cheese croissant von Coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pro 100 g
11,9 gProtein
32,4 gKohlenhydrate
19,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 350 kcal
Fett gesamt L 19,2 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,3 g 66 %
Natrium L 544 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 32,4 g 12 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Protein L 11,9 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 49 %350kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker4,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett19,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium544 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
9310645393698
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sharp White Cheddar Shredded Cheese simple truth 350 18,1 g 13,1 g 24,9 g
Havarti Cheese Slices Meijer 350 20 g 5 g 30 g
Semi Soft Cheese Original Babybel 350 20 g 0 g 25 g
Eggnog Flavoured Cruffies Farm Boy 350 6,7 g 51,7 g 15 g
Cheese And Garlic Pasta Salads Galore 350 11,5 g 25,7 g 22,1 g
Milkshake Gummies Huer 350 5 g 80 g 0 g
Goat cheese HEB 350 16,6 g 4,1 g 29,6 g
Cream of rice Applied nutrition 350 6,7 g 83,3 g 0,33 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645393698. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Dezember 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ham and cheese croissant?

100 g Ham and cheese croissant haben 350 kcal.

Ist Ham and cheese croissant proteinreich?

Ham and cheese croissant enthält 11,9 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham and cheese croissant?

Ham and cheese croissant hat 32,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ham and cheese croissant?

Ham and cheese croissant enthält 19,2 g Fett pro 100 g, davon 13,3 g gesättigt (66 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ham and cheese croissant?

100 g enthalten 544 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.