Wie viele Kalorien hat Half & Half?

100 g Half & Half haben 133 kcal. Serving, 2 Tbsp, 30 ml (30 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat Half & Half?

Half & Half enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 Tbsp, 30 ml (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Half & Half?

Half & Half hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Half & Half?

Half & Half enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Half & Half?

100 g enthalten 83 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Half & Half

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lucerne Dairy Farms

Half & Half enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 30 ml (30 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 233 kcal pro 100 g über 1.058 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pro 100 g

3,3 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

10 gFett

40kcal in Serving, 2 Tbsp, 30 ml (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	133 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	50 mg	17 %
Natrium L	83 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	167 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,4 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 14,4 g)
Natrium83 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	133 kcal	133 kcal
Protein	3,3 g	3,3 g
Kohlenhydrate	3,3 g	3,3 g
Fett	10 g	10 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	3,3 g	3,3 g
Natrium	84,7 mg	83 mg

Produktdetails

Marke: Lucerne Dairy Farms
Barcode: 0021130070909
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (30 ml)
Kategorie: Sahne
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk, cream, contains less than 1% of: sodium citrate, disodium phosphate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Half & Half Cream Lactantia	133	2,7 g	6,7 g	10 g
12% Sour Cream Pilos	133	2,9 g	3,3 g	12 g
Half And Half Knudsen	133	3,3 g	3,3 g	11,7 g
Half and Half Trinity Valley	133	3,3 g	3,3 g	10 g
Light Sour Cream Great Value	133	6,7 g	6,7 g	8,3 g
Pet, Ultra Pasteurized Half & Half Dean Foods Company	133	3,3 g	3,3 g	10 g
365 everyday value, half & half 365 Everyday Value	133	3,3 g	3,3 g	11,7 g
365 everyday value, half & half 365 Everyday Value	133	3,3 g	3,3 g	11,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2483221. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021130070909. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.