haferkleie
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta dmBio
Haferkleie enthält 360 kcal pro 100 g.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 360 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,6 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 52 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 13 g | 46 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein16 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 15 g)
- Ballaststoffe13 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 15 g)
- Zucker1,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
- Fett7,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- dmBio
- Barcode
- 4067796079401
- Menge
- 500g
- Kategorie
- Haferkleie
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
VOLLKORNHAFER*. *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Mandeln, Haselnüssen, Cashewkernen, Soja, Milch und Sesam alten
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Hafer
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Dukan Crusca d'avena Dukan | 360 | 17 g | 47 g | 7,7 g |
| Hafer Kleie mit Keim dmBio dm Bio | 360 | 17 g | 47 g | 8,3 g |
| Aveia Em Flocos Grossos Sem Glúten Mundo Verde 200g Mundo Verde | 360 | 15,3 g | 60 g | 6,3 g |
| Havreklid Valsemøllen | 360 | 12 g | 56 g | 6,5 g |
| Aveia Em Flocos Grossos Jasmine Caixa 200g JASMINE | 360 | 15 g | 56,7 g | 8 g |
| Haferkleie DmBio | 360 | 17 g | 47 g | 8,3 g |
| Son d'avoine alimentaire Moulin des Moines | 360 | 15,1 g | 54,6 g | 6,6 g |
| Hafer Kleie mit Keim DmBio | 360 | 17 g | 47 g | 8,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4067796079401. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.