DA

haferkleie

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter dmBio

Haferkleie indeholder 360 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (360 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

haferkleie fra dmBio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
360kcal pr. 100 g
16 gprotein
52 gkulhydrat
7,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 360 kcal
Fedt i alt L 7,6 g 10 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 52 g 19 %
Kostfibre L 13 g 46 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 16 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 20 %360kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 15 g)
  • Kostfibre13 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 15 g)
  • Sukkerarter1,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
  • Fedt7,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
dmBio
Stregkode
4067796079401
Mængde
500g
Kategori
Havreklid
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

VOLLKORNHAFER*. *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Mandeln, Haselnüssen, Cashewkernen, Soja, Milch und Sesam alten

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dukan Crusca d'avena Dukan 360 17 g 47 g 7,7 g
Hafer Kleie mit Keim dmBio dm Bio 360 17 g 47 g 8,3 g
Aveia Em Flocos Grossos Sem Glúten Mundo Verde 200g Mundo Verde 360 15,3 g 60 g 6,3 g
Havreklid Valsemøllen 360 12 g 56 g 6,5 g
Aveia Em Flocos Grossos Jasmine Caixa 200g JASMINE 360 15 g 56,7 g 8 g
Haferkleie DmBio 360 17 g 47 g 8,3 g
Son d'avoine alimentaire Moulin des Moines 360 15,1 g 54,6 g 6,6 g
Hafer Kleie mit Keim DmBio 360 17 g 47 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4067796079401. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i haferkleie?

100 g haferkleie har 360 kcal.

Indeholder haferkleie meget protein?

Haferkleie indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i haferkleie?

Haferkleie har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i haferkleie?

Haferkleie indeholder 7,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i haferkleie?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.