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Hafer Natur

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Harvestmoon

Hafer Natur enthält 104 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hafer Natur von Harvestmoon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
104kcal pro 100 g
0,3 gProtein
14,6 gKohlenhydrate
5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 104 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,3 g 22 %
Natrium L 48 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,6 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 6,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0,3 g 0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 1 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 43 %104kcal / 100 g
  • Protein 1 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker6,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium48 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,29 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Harvestmoon
Barcode
42418689
Menge
275 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

S FERNENTIERTE HAFERZUBEREITUNG Ztatert Haferdrink 86 %(Wasser, Hafer), Kokos. Maistake Res NTZTOES Tapiolastake, Salz, vegane Joghurtkulturen (S.themophils Semne Lbugarias Laidopháltıs B. lactis) kontroliert bioloqischer Anbau. Gekihlt(2-7°) mindestens haltbar bis siehe Deckel Naci dem Offnen innerhalb von 2 lagen geniejen. GEFERMENTEERDE HAVERBEREIDING ngreiënter haverdrank 86% (water haver) kokosole maizetme!. . Ibinel,zout, vegaistische yoghurtaulturen (S thermgphis Lbugariaus,Laidophilus, B. lactis). van biologjsche oorsprong GAoed (2-7°C ten minste houdbaar tzie deksel Na openen binnen 2 dagen consumeren. PRÉPARATION D'AVOINE FERMENTEE ngredients boisson à l'avoine 86% (eau, avoline sS thema mals i lécule de tapioca, sel, cultures lactiques véganes ( t huie de coouk mghis Lbdgarics, Laidophilus, B. lactis). isu de lagriaslture biologique. Acünsenver au frais (2-7°1A consommer avantle voi COUNEKCE ema, aroz,almidón de tapioca al fementos de yogue eUre, consommer dans les Zjours. PREPARADO FERMENT DE AVENA . bebida de avena"86% (aqua avenaacee us Lbulgariaus, L acidophils, B lac D.tvo ecológico controlado. Rrgerado (- Osumir preferentermente antes sdet ver taa dmo de2 das abiert Bbierto, consumir en un

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzHafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 42418689. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Natur?

100 g Hafer Natur haben 104 kcal.

Wie viel Protein hat Hafer Natur?

Hafer Natur enthält 0,3 g Protein pro 100 g (0,6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hafer Natur?

Hafer Natur hat 14,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hafer Natur?

Hafer Natur enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hafer Natur?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.