Wie viele Kalorien hat Hafer Flapjack Landfrüchte?

100 g Hafer Flapjack Landfrüchte haben 387 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 194 kcal.

Wie viel Protein hat Hafer Flapjack Landfrüchte?

Hafer Flapjack Landfrüchte enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hafer Flapjack Landfrüchte?

Hafer Flapjack Landfrüchte hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hafer Flapjack Landfrüchte?

Hafer Flapjack Landfrüchte enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hafer Flapjack Landfrüchte?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hafer Flapjack Landfrüchte

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Allos

Hafer Flapjack Landfrüchte enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 194 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pro 100 g

8 gProtein

65 gKohlenhydrate

8,9 gFett

194kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	387 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	29 g
Zugesetzter Zucker L	19,5 g	39 %
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe7,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker29 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett8,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium64 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Allos
Barcode: 4016249184919
Menge: 50g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Müsliriegel
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Haferflocken 47%, Reissirup, Apfelsaftkonzentrat 18 %, Sonnenblumenöl, Aprikosen getrocknet 5% (Aprikosen, Reismehl), Äpfel getrocknet 2%, rote Johannisbeeren gefriergetrocknet 2%, Verdickungsmittel (Gummi arabicum), Meersalz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Apfel Sonnenblumenöl Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baton cu cereale Bio All Green	387	5,5 g	67 g	9,8 g
Country soft snack Coop	387	7,8 g	68 g	8,3 g
Barrette ai cereali Cerealitalia	387	7,8 g	72,4 g	5,8 g
Skyr vanille Corny	387	10,8 g	58,9 g	15,7 g
Special K cereal bar Kellogg's	387	6 g	68 g	8,2 g
Baked Oaty Slices Very Berry Mother Earth	387	7,1 g	58,8 g	13,3 g
Cerbona Apple muesli bar with lemon Cerbona	387	6 g	66,7 g	10,3 g
Strawberry shortcake granola bar 180snacks	387	6,5 g	77,4 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4016249184919. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.