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Hafer Bits

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kölln

Hafer Bits enthält 439 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (440 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hafer Bits von Kölln, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
439kcal pro 100 g
8,8 gProtein
62 gKohlenhydrate
15 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 439 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Natrium L 201 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 62 g 23 %
Ballaststoffe L 8,5 g 30 %
Zucker gesamt L 25 g
Zugesetzter Zucker L 24,1 g 48 %
Protein L 8,8 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 32 %439kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,2 g)
  • Ballaststoffe8,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,6 g)
  • Zucker25 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 27 g)
  • Fett15 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 14,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Natrium201 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 220 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kölln
Barcode
4000540035025
Kategorie
Gefülltes Getreide
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollkorn-Hafermehl (50%), Creme mit Schokogeschmack [Zucker, pflanzliche Öle (Raps, Sonnenblume), hydrolisiertes Hafermehl, Kakaopulver, ganz gehärtetes Rapsöl, Haselnusspaste, Emulgator: Lecithine, natürliches Vanillearoma], Weizenkleie, Weizenmehl, Zucker, Gerstenmalzextrakt, Speisesalz, Backtriebmittel: Kaliumhydrogencarbonat. Kann Mandeln, Cashewkerne, Pekannüsse und Milch enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferWeizenmehlZuckerSalzRaps (Rübsenöl)Haselnuss

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4000540035025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Bits?

100 g Hafer Bits haben 439 kcal.

Wie viel Protein hat Hafer Bits?

Hafer Bits enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hafer Bits?

Hafer Bits hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hafer Bits?

Hafer Bits enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hafer Bits?

100 g enthalten 201 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.