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Habas Iqf

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel GAG

Habas Iqf enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 85 g (85 g) liefert etwa 73 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 33 kcal pro 100 g über 17 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Habas Iqf von GAG, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
86kcal pro 100 g
6,9 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
0,5 gFett
73kcal in Serving, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 86 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 6,9 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 60 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 10 %86kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,5 g)
  • Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
  • Zucker1,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,4 g)
  • Fett0,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
  • Natrium12 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 35 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
GAG
Barcode
0764451336995
Menge
1kg
Portion laut Etikett
85 g
Kategorie
verduras
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0764451336995. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "HABAS IQF". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Habas Iqf?

100 g Habas Iqf haben 86 kcal. Serving, 85 g (85 g): etwa 73 kcal.

Wie viel Protein hat Habas Iqf?

Habas Iqf enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 85 g (85 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Habas Iqf?

Habas Iqf hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Habas Iqf?

Habas Iqf enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Habas Iqf?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.