Guacamole minis
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Wholly
Guacamole minis enthält 193 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 57 g (57 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.935 Produkte liegt.
100 g liefern 11 % des Tageswerts für Kalium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 193 kcal | |
| Fett gesamt L | 15,8 g | 20 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,5 g | 18 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 8,8 mg | 3 % |
| Natrium L | 351 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 5,3 g | 19 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,8 g | 4 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 17,5 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,53 mg | 3 % |
| Kalium L | 526 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 19 %
- Fett 77 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
- Fett15,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Natrium351 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
- Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- Wholly
- Barcode
- 0616112682517
- Portion laut Etikett
- 1 portion (57 g)
- Kategorie
- Lebensmittel
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Organic Hass avocados, Water, Organic dehydrated onion, Organic white vinegar, Salt, Organic granulated garlic. Ingrédients: Avocats Hass biologiques, Eau, Oignon déshydraté biologique, Vinaigre blanc biologique, Sel, Ail granulé biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Guacamole minis?
100 g Guacamole minis haben 193 kcal. Serving, 1 portion, 57 g (57 g): etwa 110 kcal.
Wie viel Protein hat Guacamole minis?
Guacamole minis enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 portion, 57 g (57 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Guacamole minis?
Guacamole minis hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Guacamole minis?
Guacamole minis enthält 15,8 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Guacamole minis?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Guacamole minis?
100 g enthalten 351 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0616112682517. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.