Wie viele Kalorien hat Guacamole doux?

100 g Guacamole doux haben 201 kcal.

Wie viel Protein hat Guacamole doux?

Guacamole doux enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Guacamole doux?

Guacamole doux hat 0,89 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Guacamole doux?

Guacamole doux enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Guacamole doux?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Guacamole doux

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Philia

Guacamole doux enthält 201 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 161 kcal pro 100 g über 324 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

201kcal pro 100 g

2,1 gProtein

0,89 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	201 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,89 g	0,3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,8 g
Protein L	2,1 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Philia
Barcode: 3520833340281
Menge: 175 g
Kategorie: Guacamolen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Guacamole Metro Chef	201	1,8 g	2,5 g	19 g
Anna's VEGI GUACAMOLE MEXICAN STYLE Migros	201	1,5 g	8 g	17 g
Chunky Guacamole Your Fresh Market	200	1,3 g	10 g	16,7 g
Fresh Chunky Guacamole Original Natural We guac®	200	3,3 g	10 g	20 g
Fresh Chunky Guacamole Spicy Natural We guac®	200	3,3 g	10 g	16,7 g
traditional mild guacamole Herdez	200	3,3 g	6,7 g	16,7 g
Guacamole Del Trio	200	3,3 g	6,7 g	20 g
Guacamole Chip & Dip Holy Moly	200	2,8 g	18 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3520833340281. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.