Guacamole dip
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen JUMBO
Guacamole dip enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 62.5 g (62,5 g) liefert etwa 108 kcal.
Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (158 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 172 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,5 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,6 g | 18 % |
| Natrium L | 319 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,7 g | 0,6 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,5 g | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 90 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein2,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
- Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,1 g)
- Fett16,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
- Natrium319 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- JUMBO
- Barcode
- 8718452845453
- Menge
- 125 g
- Portion laut Etikett
- 62.5 g
- Kategorie
- Guacamolen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Avocado 92,1%, rode paprika, limoensap, jalapeñopeper, koriander, ui, zout, E300, knoflookpoeder, E415, zwarte peper, komijn, E202, citroenzuur.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Guacamole dip?
100 g Guacamole dip haben 172 kcal. Serving, 62.5 g (62,5 g): etwa 108 kcal.
Wie viel Protein hat Guacamole dip?
Guacamole dip enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 62.5 g (62,5 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Guacamole dip?
Guacamole dip hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Guacamole dip?
Guacamole dip enthält 16,5 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Guacamole dip?
100 g enthalten 319 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718452845453. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.