DE

Ground Turkey

Verpacktes Produkt Geflügel NATURE'S PROMISE

Ground Turkey enthält 205 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 ONZ (112 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 143 kcal pro 100 g über 125 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

205kcal pro 100 g
17 gProtein
0 gKohlenhydrate
15,2 gFett
230kcal in 4 ONZ (112 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 205 kcal
Fett gesamt L 15,2 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 22 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 71 mg 24 %
Natrium L 71 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 17 g 34 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 205 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Fett: 67 %205kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium4 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 19,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,43 g)
  • Fett15,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 6,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
  • Natrium71 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 365 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L14 IU

Produktdetails

Marke
NATURE'S PROMISE
Barcode
0688267528446
Portion laut Etikett
4 ONZ
Kategorie
Geflügel, Huhn und Türkei

Zutaten

TURKEY, ROSEMARY EXTRACT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Red Pepper & Feta Cheese Seasoned Chicken Burgers, Red Pepper & Feta Cheese CUSTOM MADE MEALS 205 15,2 g 7,3 g 12,6 g
Parmesan Chicken Breast Cutlets, Parmesan Chicken Breast GOOD & GATHER 205 21,2 g 5,8 g 10,3 g
Sweet Asian Recipe - Boneless Duck Breast, Sweet Asian Recipe CULVER DUCK 204 14,2 g 3,5 g 15,9 g
Simply Seasoned Chicken Breast, Simply Seasoned INLAND MARKET PREMIUM FOODS 207 18,5 g 0,44 g 14,1 g
Teriyaki Chicken & Rice Instant Pot Kits, Teriyaki Chicken & Rice TYSON 201 10,3 g 30,9 g 3,9 g
Maple Waffle Chicken Breasts Breaded With A Maple Waffle Sausage Seasoning, Maple Waffle CUSTOM MADE MEALS 199 19,2 g 10,9 g 8,3 g
Bacon, Garlic Cream Swiss Chicken Breasts Bacon Wrapped Chicken Filled With Garlic Cream Stuffing And Swiss Cheese, Bacon, Garlic Cream Swiss Chicken Breasts RIVER CITY MEATS 197 22,7 g 2 g 11,1 g
Parmesan Garlic Chicken Wings With Sauce Packet, Mild TODAY'S KITCHEN 214 24,1 g 0,89 g k. A.

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2474978. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GROUND TURKEY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ground Turkey?

100 g Ground Turkey haben 205 kcal. 4 ONZ (112 g): etwa 230 kcal.

Ist Ground Turkey proteinreich?

Ground Turkey enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in 4 ONZ (112 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 19,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ground Turkey?

Ground Turkey hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ground Turkey?

Ground Turkey enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ground Turkey?

100 g enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.