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Grilled Salmon Salad

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte EZYFRESH

Grilled Salmon Salad enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 145 g (145 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Grilled Salmon Salad von EZYFRESH, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
86kcal pro 100 g
4,8 gProtein
4,8 gKohlenhydrate
6,2 gFett
124kcal in Serving, 145 g (145 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 85,7 kcal
Fett gesamt L 6,2 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Cholesterin L 10,3 mg 3 %
Natrium L 303 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,8 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,8 g 10 %
Kalium L 276 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 59 %86kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker3,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett6,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium303 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
EZYFRESH
Barcode
8851351387386
Menge
150 g
Portion laut Etikett
145 g
Kategorie
Salmon grill
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ส่วนประกอบโดยประมาณ : ผักสลัด (ผักกาดแก้ว, เรดโอ๊ค และกรีนโอ๊ค) 39.4%, น้ำสลัดซีฟู้ด 30.0%, ปลาแซลมอนย่าง (ปลาแซลมอน, ซอสปรุงรส และเกลือ) 16.7%, แครอท 5.3%, มะเขือเทศ 5.3%, แรดิช 3.3% วัตถุปรุงแต่งรสอาหาร (ไกลซีน), วัตถุเจือปนอาหาร (INS 260, INS 262(i), INS 3075, INS 330, INS 475, INS 509, INS 551, INS 1442), สีธรรมชาติ (INS 1000), INS 160d(i)), แต่งกลิ่นธรรมชาติ ใช้เกลือบริโภคเสริมไอโอดีน

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8851351387386. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grilled Salmon Salad?

100 g Grilled Salmon Salad haben 86 kcal. Serving, 145 g (145 g): etwa 124 kcal.

Wie viel Protein hat Grilled Salmon Salad?

Grilled Salmon Salad enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 145 g (145 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grilled Salmon Salad?

Grilled Salmon Salad hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grilled Salmon Salad?

Grilled Salmon Salad enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Grilled Salmon Salad?

100 g enthalten 303 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.