Wie viele Kalorien hat Griego Natural?

100 g Griego Natural haben 79 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 79 kcal.

Wie viel Protein hat Griego Natural?

Griego Natural enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Griego Natural?

Griego Natural hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Griego Natural?

Griego Natural enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Griego Natural?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (15 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Griego Natural?

100 g enthalten 75 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Griego Natural

Verpacktes Produkt Milch und Eier Laive

Griego Natural enthält 79 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 79 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

79kcal pro 100 g

5 gProtein

9 gKohlenhydrate

2,7 gFett

79kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	79 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Transfette L	0,1 g
Natrium L	75 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Calcium L	195 mg	15 %
Magnesium L	18 mg	4 %
Phosphor L	151 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett2,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium75 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Laive
Barcode: 7750151009485
Menge: 800g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Joghurt im griechischen Stil
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche parcialmente descremada, leche en polvo descremada, estabilizadores (gelatina y SIN 440), edulcorantes (SIN 950 Y SIN 955), cultivo láctico (Lactobacillus rhamnosus), saborizante y cultivos de yogurt (Streptococcus thermophilus y Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus). Alérgenos: Leche.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
No Added Sugar Vanilla Bean Greek Yogurt Chobani	79	7 g	4,8 g	3,5 g
Nonfat Greek Yogurt Tops	79	8,8 g	11 g	0 g
Yogurt alla Greca con mirtilli parmalat Zymil	79	8 g	12,5 g	0,1 g
Atlantafresh, Greek Yogurt, Whole Milk Plain Bar Codes Talk Inc.	79	9,3 g	7,3 g	4,6 g
Yogurt Griego Laive	79	4 g	17 g	0 g
Non-Fat Greek Yogurt Foodtown	79	9,7 g	8,8 g	0 g
Non-Fat Greek Yogurt Chobani Inc.	79	8,8 g	11 g	0 g
Nonfat Greek Yogurt With Fruit On Bottom Powerful Yogurt	79	9,3 g	9,7 g	0,22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7750151009485. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.