Wie viele Kalorien hat しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれ?

100 g しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれ haben 64 kcal. Serving, 213 g (213 g): etwa 137 kcal.

Wie viel Protein hat しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれ?

しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれ enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,5 g in Serving, 213 g (213 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれ?

しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれ hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれ?

しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれ enthält 1,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれ?

100 g enthalten 259 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel GREEN SPOON

しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれ enthält 64 kcal pro 100 g. Serving, 213 g (213 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

64kcal pro 100 g

8,2 gProtein

5 gKohlenhydrate

1,4 gFett

137kcal in Serving, 213 g (213 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	64,3 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	259 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8,2 g	16 %
Kalium L	192 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium259 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: GREEN SPOON
Barcode: 4571559283504
Portion laut Etikett: 213 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spaghetti Heinz	64	2,1 g	13 g	0,19 g
冷やしぶっかけサラダうどんつゆ胡麻みそ坦々500g Daisho	64	1,6 g	7,2 g	3,1 g
Γάλα Εβολ αγεοαδινό 3.5% Εβολ	64	3,5 g	4,7 g	3,5 g
Cauliflower fries Heal foods	64	1,4 g	10 g	1,4 g
Black Currants Northwest Wild Foods	64	0 g	15,7 g	0 g
Φρέσκο Γάλα Πλήρες ΑΒ	64	3,5 g	4,7 g	3,5 g
New Yakult Don Don Donki	64	1,6 g	17 g	0 g
たっぷり果実と果汁のゼリーミックス CGC	64	0,22 g	16,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4571559283504. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.