完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユ
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel GREEN SPOON
完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユ enthält 122 kcal pro 100 g. Serving, 216 g (216 g) liefert etwa 264 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin K.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 122 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,4 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 2.000 mg | 87 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,2 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 4 g | |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Vitamin K L | 25,5 µg | 21 % |
| Kalium L | 295 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 26 %
- Kohlenhydrate 18 %
- Fett 57 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett7,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Natrium2.000 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- GREEN SPOON
- Barcode
- 4571559282606
- Portion laut Etikett
- 216 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユ?
100 g 完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユ haben 122 kcal. Serving, 216 g (216 g): etwa 264 kcal.
Wie viel Protein hat 完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユ?
完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユ enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,2 g in Serving, 216 g (216 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユ?
完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユ hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユ?
完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユ enthält 7,4 g Fett pro 100 g.
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユ?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat 完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユ?
100 g enthalten 2.000 mg Natrium, 87 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4571559282606. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. April 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.