DE

Green Pea

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Sunny Dat

Green Pea enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 30 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

153kcal pro 100 g
13,3 gProtein
11,3 gKohlenhydrate
6 gFett
230kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 153 kcal
Fett gesamt L 6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 460 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,3 g 4 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 13,3 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 35 %153kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Natrium460 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sunny Dat
Barcode
8856843053923
Portion laut Etikett
150 g
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Liten Bowl - Tomatbulgur med citron- & kumminmarinerad kyckling, örthummus, rostad morot, tzatziki & sojabönor Panini Internazionale 153 7,5 g 15 g 6,8 g
Coated Peanuts Double-rabbit 153 4 g 15,8 g 8,2 g
Bbq Backed Beans Travis Kitchen 153 8,5 g 25,9 g 2,1 g
Prickly Pear Margarita Mix Alpenglow 153 0 g 39 g 0 g
Five Spice Flavored Tofu - Extra Firm Nature’s Soy 153 16,5 g 5,9 g 7,1 g
Økologisk Tofu Plante Køkkenet 153 17 g 0,8 g 8,9 g
Beans Mandy Mashed Eo 200G 1 / 6 Mandy Foods 153 4,8 g 14,8 g 10,2 g
Green Bean Casserole Hannaford 153 5 g 16,5 g 7,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8856843053923. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Green Pea?

100 g Green Pea haben 153 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 230 kcal.

Ist Green Pea proteinreich?

Green Pea enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green Pea?

Green Pea hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Green Pea?

Green Pea enthält 6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Green Pea?

100 g enthalten 460 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.