Wie viele Kalorien hat green lentil penne?

100 g green lentil penne haben 347 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 347 kcal.

Ist green lentil penne proteinreich?

Green lentil penne enthält 21,1 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 16,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat green lentil penne?

Green lentil penne hat 57,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat green lentil penne?

Green lentil penne enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat green lentil penne?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

green lentil penne

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta explore cuisine

Green lentil penne enthält 347 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 347 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (335 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

347kcal pro 100 g

21,1 gProtein

57,7 gKohlenhydrate

2,2 gFett

347kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	347 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,7 g	21 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,1 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 16,4 g)
Ballaststoffe6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,3 g)
Fett2,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: explore cuisine
Barcode: 51440718
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Pflanzliche Teigwaren
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Farine de lentilles vertes (60%), farine de pois verts*, farine de riz complet* ssue de l'agriculture biologique. NL - Biologische Groene Linzen Penne Ingrediënten: Biologische groene linzenmeel (60%). biologische groene erwtenmeel, biologische bruine rijstmeel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortils Cèpes Priméal	347	11,4 g	68,3 g	1,4 g
Pastagerm' aux pois jaunes germés Monbio	348	18 g	63 g	1 g
Organic chickpeas fusilli Castagno	346	20 g	47 g	5,8 g
Tagliatelles aux Cèpes et Châtaignes Lazzaretti	345	10,8 g	71 g	1,8 g
Strozzapreti Aldi	343	27 g	53 g	1,3 g
Torsades blé dur et pois chiches germées Les Graineurs	354	17,2 g	62 g	2,7 g
Pâtes de pois cassés Pedon	339	21,6 g	54,5 g	2,2 g
Chickpea Rotini Barilla	339	21,4 g	60,7 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 51440718. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.