Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt With Mixed Berry?

100 g Greek Yogurt With Mixed Berry haben 136 kcal. Serving, 1 unit, 403 g (403 g): etwa 550 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt With Mixed Berry?

Greek Yogurt With Mixed Berry enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 1 unit, 403 g (403 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt With Mixed Berry?

Greek Yogurt With Mixed Berry hat 21,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 12,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt With Mixed Berry?

Greek Yogurt With Mixed Berry enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek Yogurt With Mixed Berry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt With Mixed Berry?

100 g enthalten 32,3 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt With Mixed Berry

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sobeys

Greek Yogurt With Mixed Berry enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 unit, 403 g (403 g) liefert etwa 550 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

136kcal pro 100 g

6,7 gProtein

21,8 gKohlenhydrate

3 gFett

550kcal in Serving, 1 unit, 403 g (403 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	136 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	3,7 mg	1 %
Natrium L	32,3 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,8 g	8 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	12,9 g
Protein L	6,7 g	13 %
Calcium L	174 mg	13 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Kalium L	211 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker12,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium32,3 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sobeys
Barcode: 0246071605335
Portion laut Etikett: 1 unit (403 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt Cup Sobeys	136	6,7 g	21,8 g	3 g
Greek Yogurt With Mix Berry Parfait Safeway	136	6,7 g	21,8 g	3 g
Greek Yogurt with Mix Berry Parfait Sobeys	136	6,7 g	22,8 g	3 g
Greek Yogurt With Mix Berry Parfait Sobeys	136	6,7 g	21,8 g	3 g
Greek Yogurt With Mix Berry Parfait Sobeys	136	6,7 g	21,8 g	3 g
Greek Yogurt With Mix Berry Parfait Sobeys	136	6,7 g	21,8 g	3 g
Tomato Truffle Butter Meatballs Macro Foods	136	9,2 g	13,9 g	5,2 g
Creamy Sausage Ragu Prep Kitchen	137	9 g	13 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0246071605335. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.