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Greek yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Simply Balanced

Greek yogurt enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 85 kcal pro 100 g über 8.584 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

73kcal pro 100 g
8 gProtein
10 gKohlenhydrate
0 gFett
110kcal in Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 73 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 3 mg 1 %
Natrium L 33 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 8 g
Zugesetzter Zucker L 4 g 8 %
Protein L 8 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,8 mg0,9 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 0,24 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 44 %Kohlenhydrate: 56 %73kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kohlenhydrate 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Eisen1 %Vitamin C0,9 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,03 g)
  • Zucker8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium33 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal11 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 73 kcal73 kcal
Protein 8 g8 g
Kohlenhydrate 10 g10 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 8 g8 g
Natrium 33 mg33 mg

Produktdetails

Marke
Simply Balanced
Barcode
0085239105122
Portion laut Etikett
1 CONTAINER (150 g)
Kategorie
Joghurt
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized grade a nonfat milk, sugar, pineapples, corn starch, pineapple juice concentrate, natural flavor, pectin, fruit and vegetable juice concentrate (for color). contains live and active cultures (l.bulgaricus, s.thermophilus, l.acidophilus, bifidus, l.casei).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek yogurt?

100 g Greek yogurt haben 73 kcal. Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Greek yogurt?

Greek yogurt enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek yogurt?

Greek yogurt hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek yogurt?

Greek yogurt enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek yogurt?

100 g enthalten 33 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2635387. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085239105122. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.