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Greek Yogurt Natural

Verpacktes Produkt Milch und Eier balade

Greek Yogurt Natural enthält 36 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 36 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Greek Yogurt Natural von balade, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
36kcal pro 100 g
9 gProtein
7 gKohlenhydrate
0,1 gFett
36kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 36,1 kcal
Fett gesamt L 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 99,7 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 7 g 3 %
Ballaststoffe L 0,1 g 0,4 %
Zucker gesamt L 6,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9 g 18 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 249 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 55 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 1 %36kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium19 %Vitamin D5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker6,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium99,7 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal24,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
balade
Barcode
6297001083918
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6297001083918. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt Natural?

100 g Greek Yogurt Natural haben 36 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 36 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt Natural?

Greek Yogurt Natural enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt Natural?

Greek Yogurt Natural hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 6,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt Natural?

Greek Yogurt Natural enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek Yogurt Natural?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt Natural?

100 g enthalten 99,7 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.