Wie viele Kalorien hat Greek yogurt?

100 g Greek yogurt haben 68 kcal. Serving, 207.0 g (207 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Greek yogurt?

Greek yogurt enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 207.0 g (207 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek yogurt?

Greek yogurt hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,48 g Ballaststoffe und 6,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek yogurt?

Greek yogurt enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,97 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Chobani

Greek yogurt enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 207.0 g (207 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

68kcal pro 100 g

4,8 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

1,7 gFett

140kcal in Serving, 207.0 g (207 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67,6 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,97 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	0,48 g	2 %
Zucker gesamt L	6,8 g
Protein L	4,8 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,48 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker6,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,97 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chobani
Barcode: 3595860011800
Portion laut Etikett: 207.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dairypure vitamin d milk Dairy Pure	68	3,6 g	5,3 g	2,3 g
Vitamin D Milk Simple Truth Organic	68	3,4 g	5,1 g	3,8 g
Vitamin D Milk simple truth organic	68	3,4 g	5,1 g	3,8 g
Vitamin D Milk simple truth organic	68	3,4 g	5,1 g	3,8 g
Cafe Moooka Milk Lochmead	68	3,6 g	11,2 g	1,1 g
Pure Cow's Milk Tru-Milk	68	3,4 g	5,1 g	3,8 g
Egg Tofu Fortune	68	7,4 g	3 g	3,6 g
Apple Cinnamon Greek Yogurt Chobani	68	7,1 g	4,1 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3595860011800. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.