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Greek Yogurt Blueberry

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Greek Yogurt Blueberry enthält 82 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 49 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Greek Yogurt Blueberry, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pro 100 g
10 gProtein
10,6 gKohlenhydrate
0 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 82 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 3 mg 1 %
Natrium L 38 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,6 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 8,8 g
Zugesetzter Zucker L 6,5 g 13 %
Protein L 10 g 20 %
Calcium L 92 mg7 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 114 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 49 %Kohlenhydrate: 51 %82kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kohlenhydrate 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Kalium2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker8,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium38 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 82,4 kcal82 kcal
Protein 10 g10 g
Kohlenhydrate 10,6 g10,6 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 8,8 g8,8 g
Natrium k. A.38 mg

Produktdetails

Barcode
0717544210986
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0717544210986. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Januar 2023. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2153605. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juli 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt Blueberry?

100 g Greek Yogurt Blueberry haben 82 kcal.

Ist Greek Yogurt Blueberry proteinreich?

Greek Yogurt Blueberry enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt Blueberry?

Greek Yogurt Blueberry hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt Blueberry?

Greek Yogurt Blueberry enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt Blueberry?

100 g enthalten 38 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.