Wie viele Kalorien hat Greek Yoghurt?

100 g Greek Yoghurt haben 90 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yoghurt?

Greek Yoghurt enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yoghurt?

Greek Yoghurt hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yoghurt?

Greek Yoghurt enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek Yoghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek Yoghurt?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milky Mist

Greek Yoghurt enthält 90 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pro 100 g

8 gProtein

9,5 gKohlenhydrate

2,2 gFett

90kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89,8 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	6 mg	2 %
Natrium L	67 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,5 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	9,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Calcium L	180 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker9,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett2,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium67 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Milky Mist
Barcode: 8904083302438
Menge: 700g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized Double Toned Milk, Milk Solids, Active Lactic Cultures (Lbacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, S.thermophilus) & Probiotic Culture (Bifidobacterium Lactis).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt greek style mure&fruit du dragon Oh	90	8 g	14 g	0,1 g
Yogurt Griego Bebible Arándano conChía Tigo	90	3 g	11 g	4 g
Le grec - Yogourt fraises Selection	90	8 g	14 g	0 g
Authentic Greek Yoghurt Feijoa Meadow Fresh Kaló	90	8,1 g	9,3 g	2,4 g
Greek Style Light Natural Yogurt Lyttos	90	5,7 g	8,1 g	3,6 g
Vanilla Greek Yogurt Oikos	90	8 g	11 g	1,5 g
Strawberry Greek yogurt Chobani	90	7,2 g	14,3 g	0,5 g
Strawberry greek style yogurt Organic Mamia	90	1,9 g	12,9 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8904083302438. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.