Wie viele Kalorien hat Vanilla Greek Yogurt?

100 g Vanilla Greek Yogurt haben 90 kcal.

Wie viel Protein hat Vanilla Greek Yogurt?

Vanilla Greek Yogurt enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla Greek Yogurt?

Vanilla Greek Yogurt hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vanilla Greek Yogurt?

Vanilla Greek Yogurt enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanilla Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Oikos

Vanilla Greek Yogurt enthält 90 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pro 100 g

8 gProtein

11 gKohlenhydrate

1,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	90 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	9 g
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Oikos
Barcode: 0056800742220
Menge: 12 x 100 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt Griego Bebible Arándano conChía Tigo	90	3 g	11 g	4 g
Le grec - Yogourt fraises Selection	90	8 g	14 g	0 g
Authentic Greek Yoghurt Feijoa Meadow Fresh Kaló	90	8,1 g	9,3 g	2,4 g
Greek Style Light Natural Yogurt Lyttos	90	5,7 g	8,1 g	3,6 g
Strawberry Greek yogurt Chobani	90	7,2 g	14,3 g	0,5 g
Strawberry greek style yogurt Organic Mamia	90	1,9 g	12,9 g	3,5 g
My authentic greek yogurt coffee Kri Kri	90	8,5 g	14 g	0 g
Yogurt Greco pesca Pavlakis	90	7,8 g	14 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0056800742220. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.