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Greek olives

Verpacktes Produkt Gemüse Gaea

Greek olives enthält 226 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 180 kcal pro 100 g über 900 Produkte liegt.

100 g liefern 243 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Greek olives von Gaea, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
226kcal pro 100 g
1,8 gProtein
3,9 gKohlenhydrate
22,5 gFett
34kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 226 kcal
Fett gesamt L 22,5 g 29 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Natrium L 880 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,9 g 1 %
Ballaststoffe L 4,6 g 16 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 1,8 g 4 %
Vitamin E L 36,4 mg243 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 90 %226kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E243 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
  • Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
  • Zucker0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Fett22,5 güber dem Median für Gemüse (Median 18 g)
  • Natrium880 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 1.200 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gaea
Barcode
5201671802466
Menge
150unknown
Portion laut Etikett
15 g
Kategorie
Oliven
Verpackung
bag
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5201671802466. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek olives?

100 g Greek olives haben 226 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 34 kcal.

Wie viel Protein hat Greek olives?

Greek olives enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,27 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek olives?

Greek olives hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek olives?

Greek olives enthält 22,5 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek olives?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (243 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek olives?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.